Voici comment je fonctionne


  • Étape 1 : Prenez contact avec moi 

Par téléphone ou par sms, vous pouvez simplement me contacter au 06.45.53.67.60. Si je ne réponds pas de suite, il est possible que je sois en consultation. Je vous recontacterai rapidement.

  • Étape 2 : Nous convenons d’un rendez-vous ensemble

Si vous en ressentez le besoin, nous pouvons commencer par échanger au téléphone. Ce sera l’occasion de me présenter, d’entendre ma voix ainsi que de vous en dire plus sur ma méthode. Vous pourrez me parler de votre problématique pour être certain que je puisse vous aider.

Si vous êtes plus du genre à foncer sans vous poser de questions, prenez rendez-vous directement !

  • Etape 3 : Première séance

On se détend et on prend place confortablement.

Je consacre toujours un peu de temps (parfois même beaucoup) à comprendre qui vous êtes, quelles sont vos préoccupations et quel est votre but.

Avec simplicité, et si vous le souhaitez, je prendrai un moment pour vous expliquer ce qu’est l’hypnose, en particulier l’hypnose humaniste – ses avantages et ce qui rend cette technique unique.

Ensuite, une fois la méthode sélectionnée :

  • Une phase d’induction hypnotique : (je vous parle, vous vous relaxez et vous détendez) qui vous permettra de vous immerger en vous-même. Vous serez progressivement conduit vers un état de conscience amplifié. Vous n’avez rien à faire, juste à en profiter !
  • La phase de travail : Je vous guiderai selon la méthode sélectionnée. Vous accéderez aux ressources de votre inconscient et, grâce aux symboles qu’il vous enverra et que vous me transmettrez, nous pourrons progresser ensemble vers la guérison. Vous restez maître de votre expérience, actif et décidez du rythme.
  • La phase de débriefing : C’est le moment pour nous de discuter de vos ressentis et de votre expérience. Nous pourrons également définir l’objectif de notre prochaine séance ensemble.
  • Le suivi post-rencontre : L’hypnose thérapeutique peut entraîner des changements très rapides. Certaines personnes ressentent ces changements dès qu’elles rouvrent les yeux, tandis que d’autres ont besoin de quelques jours… et c’est tout à fait normal dans les deux cas. N’hésitez pas à me faire part de vos sentiments après la séance, de ce que vous ressentez.

L’hypnose, qu’elle soit d’orientation éricksonienne ou humaniste, est une thérapie brève. Certains atteignent leur objectif en une séance, d’autres en cinq. Cela dépend de chaque individu. En général, je recommande trois séances, mais cela peut varier, être plus ou moins.

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Mes autres outils


Ritmo® ou l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : Il s’agit d’une approche thérapeutique pour traiter les traumatismes et les troubles post-traumatiques. Elle utilise des stimulations bilatérales pour désensibiliser et retraiter les souvenirs traumatisants, réduisant ainsi les symptômes négatifs.

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : La PNL est une approche thérapeutique qui se concentre sur l’étude des modèles de pensée et de comportement qui influencent notre expérience subjective. Elle vise à identifier et à reprogrammer les schémas de pensée limitants pour favoriser le changement.

La sophrologie : Il s’agit d’une méthode thérapeutique qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour favoriser l’équilibre mental, émotionnel et physique. Elle vise à développer la conscience de soi, la détente profonde et la gestion du stress.